Главное меню
Как провокатор из Эстонии морочит россиянам голову в фелинологии.

Диеты
Irdragon
Залетный
Группа: Участники
Сообщений: 3210
Репутация: 19
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
А я все время проскакиваю свой оптимальный вес, либо больше, либо меньше. Вот сейчас больше чем надо, прямо смотреть противно на область тазобедренную свою. И ведь сладкого и жирного практически не ем.

У меня необъятные запасы ума. Порой, чтобы пораскинуть мозгами мне требуется неделя.
Irdragon
Залетный
Группа: Участники
Сообщений: 3210
Репутация: 19
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
Quote (riwa)
Одному Богу известно, чем мы привлекаем, чем отталкиваем и стройность никогда не являлась синонимом счастливой жизни.

Да, но когда сам себе противен, то и другому не понравишься.
Так что там с молокочаем?


У меня необъятные запасы ума. Порой, чтобы пораскинуть мозгами мне требуется неделя.
Child
Завсегдатай
Группа: Отлученные
Сообщений: 1872
Репутация: 18
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
сама диета довольно голодная (для меня во всяком случае dry )

а молокочай - 3 столовые ложки зеленого чая заливаются литром кипятка, а минут через 5-10 литром молока, дать еще постоять, процедить, перелить в бутылки (для удобства) и выпить в течение дня wink

сейчас пороюсь и выложу всю диетку



Улыбчивы, мурлывчивы, со многими на ты, И дружески отзывчивы чеширские коты, -
И у других улыбка, но – такая, да не та! Ну так чешите за ухом Чеширского Кота!
riwa
Завсегдатай
Группа: Постоянные участники
Сообщений: 2567
Репутация: 23
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
Irdragon, а мы всегда себе противны,хошь толстая, хошь стройная.это я так рассуждаю на примере моей дочери.Она встанет перед зеркалом, оттянет шкурку на животе и говорит, фу, какая я противная, сплошной жир. biggrin biggrin
А у меня кругом жир, а я стану перед зеркалом, посмотрю, вроде ничего тетенька biggrin biggrin

Лень - это подсознательная мудрость :)
Child
Завсегдатай
Группа: Отлученные
Сообщений: 1872
Репутация: 18
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
Вот диета:

С утра 2 стакана воды без газа (за полчаса да завтрака примерно)
На завтрак овсянка, залитая кефиром+тертое зеленое яблоко+ложка меда (чайная без горки)

весь день чай с молоком, на ужин стакан кефира или несладкого йогурта

а вот обед каждый раз разный:

1 день пару картофелин на пару или запеченных
2 день овощи сырые и на пару, любые кроме картошки, помидоров и бобовых
3 день фрукты коме бананов и авокадо
4 день грамм 150 выреной говядины без соли
5 день фрукты и овощи
6 день рыба на пару (я хека в фольгу заворачивала и в пароварку)
7 день ягоды и кефир или творог

Если очень хочется есть - грызите огурцы wink

нельзя кофе, сахар, мучное, соль, нежелательно острый перец, спиртное.

желательно петрушку и баклажаны (без соли!)



Улыбчивы, мурлывчивы, со многими на ты, И дружески отзывчивы чеширские коты, -
И у других улыбка, но – такая, да не та! Ну так чешите за ухом Чеширского Кота!
Child
Завсегдатай
Группа: Отлученные
Сообщений: 1872
Репутация: 18
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
Чуть не забыла! молокочай продолжать пить и после окончания диеты (сбрасывается 5-9 кг)

Тогда вес не набирается и даже продолжает снижаться (если тортиками особо не увлекаться ) biggrin



Улыбчивы, мурлывчивы, со многими на ты, И дружески отзывчивы чеширские коты, -
И у других улыбка, но – такая, да не та! Ну так чешите за ухом Чеширского Кота!
Child
Завсегдатай
Группа: Отлученные
Сообщений: 1872
Репутация: 18
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
riwa, а мне кажется, к отражению в зеркале привыкаешь и не воспринимаешь себя объективно, а вот что дочка насчет своих фотографий говорит?

Улыбчивы, мурлывчивы, со многими на ты, И дружески отзывчивы чеширские коты, -
И у других улыбка, но – такая, да не та! Ну так чешите за ухом Чеширского Кота!
Муся
Завсегдатай
Группа: Отлученные
Сообщений: 1190
Репутация: 15
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
Ой,ребят,хоть я к диетам и критична,но я сама сижу на ней) dry

Child
Завсегдатай
Группа: Отлученные
Сообщений: 1872
Репутация: 18
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
Муся, что ты-то здесь забыла, не в твоем возрасте над собой издеваться, не мешай формироваться фигуре! wink

Улыбчивы, мурлывчивы, со многими на ты, И дружески отзывчивы чеширские коты, -
И у других улыбка, но – такая, да не та! Ну так чешите за ухом Чеширского Кота!
freyia
Завсегдатай
Группа: Постоянные участники
Сообщений: 1952
Репутация: 17
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
Quote (Child)
не в твоем возрасте над собой издеваться, не мешай формироваться фигуре!

Эт точно подмеченно, Child, а потом жалуются на желудки....

emp
Частый гость
Группа: Участники
Сообщений: 114
Репутация: 2
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
Ой, а я еще очень похудела благодаря своему котенку. Носилась как ненормальная, переживала за него. Вот еще пара лишних сантиметров и ушло.
А так конечно подолжаю держать себя в руках, но в воскресенье позволила съесть себе кусочек черного горького шоколада.

Child
Завсегдатай
Группа: Отлученные
Сообщений: 1872
Репутация: 18
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
freyia, угу.. и вообще пока организм растет нельзя его в питании ограничивать, оно ж все потом с возрастом повылазит, а фигурка и так годам к 15-17 сформируется.

Улыбчивы, мурлывчивы, со многими на ты, И дружески отзывчивы чеширские коты, -
И у других улыбка, но – такая, да не та! Ну так чешите за ухом Чеширского Кота!
freyia
Завсегдатай
Группа: Постоянные участники
Сообщений: 1952
Репутация: 17
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
Child, полностью согласна!!! Только вот попробуйте вбить в маленькие, симпатичные головки девочек...это же не возможно!!!
Child
Завсегдатай
Группа: Отлученные
Сообщений: 1872
Репутация: 18
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
freyia, точно! а когда доходит, обычно уже поздно..

Улыбчивы, мурлывчивы, со многими на ты, И дружески отзывчивы чеширские коты, -
И у других улыбка, но – такая, да не та! Ну так чешите за ухом Чеширского Кота!
Child
Завсегдатай
Группа: Отлученные
Сообщений: 1872
Репутация: 18
Замечания: 0%
Статус: отсутствует
 
На мой взгляд в таком возрасте единственное что приемлемо из диет - просто здоровое питание
т.е. поменьше жареного и как можно меньше всякой покупной гадости типа майонезов и кетчупов, ну и конечно никакого фаст-фуда..


Улыбчивы, мурлывчивы, со многими на ты, И дружески отзывчивы чеширские коты, -
И у других улыбка, но – такая, да не та! Ну так чешите за ухом Чеширского Кота!
Поиск: